プチセレビューティー

プチセレビューティー:美容ブロガー・ミリィによるプチセレブ気分になれる女子力アップ・美アイテム紹介♪

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睡眠の質を上げたい時に飲むサプリ☆D'sラフマ葉GABA☆

   

プチセレ度:★★★



かつてアタシは、睡眠時間が少なくても元気いっぱい!…というのがウリでした。
睡眠が深くて、周りがうるさくても平気で眠れるタイプだったんですが、出産後の子育てで生活リズムがめちゃくちゃになったのがキッカケで、眠れない夜を過ごすことが増えてきました。
一晩まともに寝れないと、数日体がだるくなるんですよね。
前日そんな感じで眠れなくて、翌日は眠れるだろう…と思っていても、やっぱり夜になったら眠れなくなったり…
みたいな日って続きませんか??
これ絶対自律神経の乱れからきていますよね!
もしかしたら年齢のせいもあるんでしょうけど、何となく気持ちが昂ぶって眠れないのってホントにしんどいです。
センシニティカプセルを飲みだしてからそういった日も大分減ったんですが、それでもまだ時々起こるので、そういった日が起こってしまったら、即これを飲んで次の日にはスッキリ寝るようにしています。

医師・薬剤師監修の元作られた眠りの質に着目したサプリ・D'sラフマ葉GABA

D'sラフマ葉GABA

D'sシリーズは、医師・薬剤師監修の元、成分やその力を体感して欲しいという思いで作られたサプリです。
他にも、D'sタイツーという、むくみの起こるシステムに着目して水分バランスケアをしてくれるサプリなども使ったことがあります。

D'sタイツーレポートはこちらから

成分など徹底的にこだわっているだけでなく、アレルギー物質や添加物は完全排除して安全性に配慮した作りになっています。

ではこだわりの成分をチェック☆

ラフマ葉エキス

中央アジアやヨーロッパ温帯地域に自生する植物。
ストレスを感じにくくする脳内物質・セロトニンを増やしたり、睡眠の導入時に分泌されるホルモン・メラトニンを増やしたりしてくれるので、心のビタミンとも言われています。

GABA

γ-アミノ酪酸(略してGABA)と言われるアミノ酸の一種。
抗ストレス作用があると言われており、深く質の良い睡眠のためには欠かせない成分です。

クワンソウ

沖縄では眠り薬とも言われている伝統的なハーブ。
最近の研究でオキピシナタニンという成分が含まれていることが分かってきたそう。
オキピシナタニンは、2010年に琉球大学で発見され、特許を取得した成分。
特にノンレム睡眠を優位に延長すると言われているそう。

カミツレエキス

いわゆるカモミール。
カモミールティーは睡眠導入時に飲むとリラックスして眠りにつきやすい…とよく言いますよね。
リラックス効果の高いアロマとしても有名です。

…といった成分に、難消化性デキストリン・デキストリンといった食物繊維だけが詰められて作られています。

不眠で悩む人は一度は使う価値あり!ドクターサプリのD'sラフマ葉GABA

カプセルに入っていて、1回辺りの使用量が2~4粒です。
アタシは、眠れない日の翌日とか、絶対しっかり寝たい時にピンポイントで使っているので、4粒その時に一気に飲んでいます。
もしかしたら、こういうサプリを飲んでいる…という気持ちの持ち方もあるのかもしれませんが、飲んだら必ず楽に眠れています。
睡眠も深いのか、夜の間に起きることはありません。
でも、朝はスッキリ目覚めることが出来ています。

眠れない日が続く時にはもちろん、不眠というほどでもないのですが、今日ははやめにしっかり寝て、明日に備えたい…という時ってありますよね。
そういった時に、ひとつあると心強いサプリです。
翌朝早起きしないといけないから、早く寝ようと思っているのにいつもより早すぎて眠れない時…とかね。
そういう時って余計緊張して眠れなくなりますよね~。
結構ありません?そういう日って。

ホント、これを飲んでお布団に入ったら、知らず知らずのうちにスーッと寝ています。
人は人生の1/3は寝ています。
寝ることで、その後の活力がまたリセットされる…と思ったら、良質の睡眠をしっかり取ることが活動内容にも大きく影響するので、しっかりとした睡眠をとらないと…ですよね。

ドクター監修のサプリ・D'sラフマ葉GABA。
睡眠に悩む人にはぜひ一度使ってみてほしいです。

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