プチセレビューティー

プチセレビューティー:美容ブロガー・ミリィによるプチセレブ気分になれる女子力アップ・美アイテム紹介♪

*

黄金茶☆菊芋に含まれるイヌリンってスゴイ!

   

プチセレ度:★★★



イヌリンってなんとなくかわいい名前ですが、最近話題の菊芋に豊富に含まれる食物繊維です。
最近ね、それのすごい力を改めて実感しているので、ちょっとお話したいと思います。

黄金茶に含まれる食物繊維・イヌリンのすごいパワー!

黄金茶

アタシは、イヌリンという成分はこちらの黄金茶で初めて知りました。
周りに良いよ良いよ~という話を聞いていたのですが、実際にその力を知ってから結構魅力的に感じていて、この黄金茶を試してみた感じです。

国産の菊芋100%!
じっくり焙煎して作られた黄金茶は、ほんのり香ばしくて飲みやすいだけでなく、豊富に含まれるイヌリンが糖のコントロールをしてくれます。
血糖値の上昇を抑えてくれたり、食物繊維として腸内環境を整えたりしてくれるんですね。
特に菊芋は、イヌリンが何よりも豊富に含まれる食材として注目を浴びています。

菊芋は、芋といっても実際にはヒマワリ科の植物で、でんぷん質は殆どありません。
なので、炭水化物を摂るわけではなくイヌリンが摂れるそうです。

中はこんな焙煎チップが入ったティーパックです。
パケをあけた瞬間から香ばしい香りが漂います。

最近話題の低GI食品といってもいいのかな。
血糖値の急激な上昇を抑えることは、糖尿病の人だけでなく、日々の健康を意識する人にもすごく重要です。
急激な血糖値の上昇は、インシュリン分泌を増やします。
インシュリンは、脂肪を作ったり、脂肪の分解を抑制するような働きもあるため、インシュリンの分泌は必要最低限にしたほうがダイエットには良いんですね。

ダイエットだけでなく、低GI食品を摂ることは、糖化改善(エイジングケアに)だったり、癌や糖尿病などの病気予防にもつながります。
そういう意味でも、菊芋に含まれるイヌリンはとっても優秀!
毎日の生活にプラスするだけで、こういったリスクを少しでも軽減できそうです。

イヌリンたっぷり黄金茶は透明度のある金色で香ばしくて飲みやすい♪

もう、見た目がキレイなお茶ですよね。
透明度の高い金色で正に黄金茶!
美味しそうでしょ♡

撮影するためにティーポットに入れましたが、普段はちょくでマグカップにティーパックを入れて飲んでいます。
あとは、ティーパックを破って食べています(笑)
正直、お茶として飲んでいるより食べている方が多いかも。
この方がしっかりイヌリンが摂れている気がして。
もちろん、元は菊芋なのでそういった摂り方もOKなんだそうですよ♡
いただくタイミングは、基本的に低GIという特性を活かして、食事前に摂っています♪
夕食前が多いかな。1日1パケは飲むか食べるかしています。
血糖値とかは調べたわけではないのでよく分かりませんが、美味しいから続けられます。

イヌリンがスゴイと思ったわけ

黄金茶もずっと飲んでいる(というか食べている)お茶なんですが、アタシがイヌリンが最もスゴイと思ったのが、これなんです。
これ、ワンコのごはんです。
最近、ホームセンターで見つけて、イヌリンが入ってる!ということで試してみたところ、かれこれ1年以上悩まされていたわんこの下痢が治まりました!!!
うちのワンコ、IBDという病気で、免疫不全性の慢性的な腸疾患があって、栄養吸収状態がすごく悪いんですよ。
なので、食べても食べても下痢しちゃうんですけど、イヌリン入りのこのフードに変えて急に治まったんです。
イヌリンは元々食物繊維なので、腸内環境を整える力もあるとは思っていましたが、乳酸菌サプリとか酵母菌サプリとか、栄養素の多いミルクのサプリとか、色々と試してもなかなか治まらなかったのにイヌリンでピタッと下痢が止まったのには衝撃を受けました。

ちなみにこのGoldenNEXというフード、いくつか種類があるようですが、イヌリン入りはコレくらいっぽいです。

イトウ&カンパニーリミテッド GoldenNex/ゴールデンネックス 13歳以上用 若鶏ささみ野菜入り

他にもイヌリン入りのフードをまた探してみようとは思いますが、あんまりあちこちでコレも扱っていなくて。
ホームセンターでまとめ買いが良いかな。
楽天とかYahooとか見たけれど、ほとんど取扱がないんですよね。

アタシは常に便秘気味で、色々と対策をしているので、そういう意味では素の状態で黄金茶を試していないためなんともいえないのですが、お腹の調子が良くない…という人にもイヌリンたっぷり黄金茶は威力を発揮してくれるのかもしれません。
少なくとも、1年以上あれこれ試してきたワンコにはイヌリンがてきめんに効きましたから(笑)
黄金茶をふりかけてあげるのもありかな~なんて今は思っています。

血糖値が気になる人、ダイエットがなかなかうまくいかない人、お腹の調子が良くない人、エイジングケアを気軽に始めたい人…などにオススメのイヌリンたっぷり黄金茶。
是非お試しあれ~♡

ミリィの日常・最新記事はこちらから♡
>>>ミリィのプチセレブデイズ








 - ヘルスケア・ダイエット, , , ,